春にはじめましょう♪

つい先日まで寒い寒いと思っていたら、今治もずいぶん過ごしやすい気候になってきましたね(^^)
 
4月と言えば桜!
さくらと言えばさくら整体院の季節です!
あと新学期の季節ですね(^^)
何かを始めるには絶好のタイミングではないでしょうか。
 
ちなみにあなたはどちらを選びますか?
①病気になってから治療を受けて健康を回復させる
②ストレスフリーによる病気にならない健康的な生き方
 
②を選んだ場合は、絶好のタイミングの4月から運動習慣をはじめてはいかがでしょうか。
歩く事、階段の上り下り、屈伸やスクワット、ラジオ体操など、できることから運動を始めましょう!
 
もし②を選んだけど運動する時間がない場合は施術もオススメですよ。
運動したのと同じように、関節の動きが良くなりますよ♪