花粉症対策です!

温かい日も少しずつ増え、さくらの春はもうすぐですね(^^)
 
でも春は花粉症があるから憂鬱…という方も。
 
みなさんは花粉症ではありませんか?
 
花粉症はアレルギーとも言われ、免疫異常によるものです。
 
免疫を高めておくことは花粉症の予防にもなります。
 
 
 
そこで今回は、免疫を高める「白湯」をおすすめしたいと思います!
 
え?白湯が免疫にいいの?って思われましたか?
 
白湯と言っても40℃程度のぬるい温度ではなく、60℃程度の少し温度の高いものがおすすめです。
 
私は疲れを感じたり、気分を落ち着かせたい時に飲んでいます。
 
もちろん、昼も夜も何度でも白湯を飲むことで免疫が高まります!
 
お通じも良くなりますのでおすすめです(^^)
 
 
 
白湯が苦手な場合は、代わりに温かいお茶を飲まれても良いですよ(^^)
 
春の花粉症も、春の体調不良も、さくら整体院が解決します!