猫背について

突然ですが寒い日こたつで暖まっているとき、背中って丸まっていないですか?

その姿勢、猫背こそ骨盤がゆがむ一番の原因になるんですよ。

しかも骨盤のゆがみから腰、背中、首へとゆがみが進行していきます。

今、そのゆがみから起こる、腰痛、肩こりでお困りの方が多くなっております!

1日30分以上、猫背でこたつに座ったままだと、80%以上の方にゆがみが起こると言われています。

ゆがみ → コリ → 痛み → シビレ

状態が悪化する前に早めに対処しましょう!

寒い日のこたつは最高ですが、少し背中を意識してまっすぐにしてみてくださいね。