今治市で女性人気NO. 1の整体で、肩こりなどの症状を優しく改善!

さくら整体院


今こそコウソ

年末になり、今治も寒さが一段と厳しくなってきましたね。
この時期はイベントも多く食べ過ぎには注意が必要です。
しかも寒いと基礎代謝が落ち、太りやすくなってしまいますよね。

そこで今月は酵素のススメです。
酵素をとることによって消化が早くなり、その分を代謝酵素にまわすことができます。
代謝酵素が増加すると、体の基礎代謝などの運動効率が活発化させる事ができるので、この季節にもってこいなんです!

酵素は熱に弱いので、生野菜、魚・刺身、ぬか漬け、納豆、みそなどの発酵食品がいいですよ。
私のおすすめは、納豆(酵素)に、新鮮な生卵(酵素)をまぜ、ネギ(酵素)などの薬味を追加して、完全酵素食にして食べることをおすすめします(^^)

太りやすい年末、酵素を取って太りにくい食事を意識していきましょうね。
もし太ってしまった...と言うときは、施術で代謝を上げていきます。
お互い、食べ過ぎには気を付けましょう(^^)

さくら整体院のご案内

住      所:
〒794-0026 愛媛県今治市別宮町6丁目1-38
アクセス:
別宮小学校から徒歩1分/
社会保険事務所前バス停より徒歩3分

お問い合わせ・ご予約
0898-22-1230
受付時間:
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定休日:
不定休

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2017年04月時点

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