院長日記Page: 5 / 5

ずいぶん朝夜の冷えも気になってきました。 みなさん、体調はよろしいでしょうか?   こんな時は、むくみから冷えが起こることもよくあります。   そこで今月は、むくみ撃退「デトックス」食材を紹介してみたいと思います。   …

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早いもので、今日から9月ですね☆   夏の暑さも少しずつしのぎやすくなってきましたね。   この夏の終わりに、気を付けていただきたいのが「寝具」です。     夏の薄着で就寝していると思わぬ冷えから首を痛める方が増える時…

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早いもので、今日から9月ですね☆   夏の暑さも少しずつしのぎやすくなってきましたね。   この夏の終わりに、気を付けていただきたいのが「寝具」です。     夏の薄着で就寝していると思わぬ冷えから首を痛める方が増える時…

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春の温度差

愛媛にも、さくら前線が到着しましたね♪ さくら整体院だけに嬉しい季節です☆ そんな3月ですが要注意なのが温度差です。 気温とともに冬の硬い体に戻ったり、春の動きやすい体になったりと切り替わりの激しい季節なんですね。 動き…

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ぎっくり腰

ここ1ヶ月の間、ぎっくり腰の方が多かったように感じました。 みなさまの腰の調子はいかがでしょうか? 何気ない動作によって引き起こる強い腰の痛みを、いわゆるぎっくり腰と言います。 経験された方は思い出すのもイヤなものですよ…

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猫背について

突然ですが寒い日こたつで暖まっているとき、背中って丸まっていないですか? その姿勢、猫背こそ骨盤がゆがむ一番の原因になるんですよ。 しかも骨盤のゆがみから腰、背中、首へとゆがみが進行していきます。 今、そのゆがみから起こ…

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