春の温度差

愛媛にも、さくら前線が到着しましたね♪
さくら整体院だけに嬉しい季節です☆

そんな3月ですが要注意なのが温度差です。
気温とともに冬の硬い体に戻ったり、春の動きやすい体になったりと切り替わりの激しい季節なんですね。

動きやすい春の体のタイミングで、冬の気温になったとき体が硬くなり腰痛の危険度がピークになります。

ですから案外この3月に痛みをぶり返す方が多くなります。
普段の姿勢、動作にご注意くださいね。そして素敵な春を満喫しましょう(^^)/